Dieta
Mira mi consulta es la siguiente:
Me puedes ayudar dándome una dieta de muestra para aumento de masa muscular, para que yo pueda irla modificando.
O si conoces una dirección en donde pueda obtenerla.
Desde ya te agradezco mucho la ayuda
Me puedes ayudar dándome una dieta de muestra para aumento de masa muscular, para que yo pueda irla modificando.
O si conoces una dirección en donde pueda obtenerla.
Desde ya te agradezco mucho la ayuda
1 respuesta
Respuesta de farrell
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Como mi especialidad no es la nutrición prefiero derivar estas consultas a algún nutricionista. Te recomiendo el sitio trainermed.com, consulta el tablón dieta on-line que es muy bueno y completo. Te enviaran una dieta para los siete días de la semana muy bien elaborada. Suerte!
