Subir de peso
Me llamo javier, tengo 23 años, Peso 62kg, estoy yendo al gimnasio 3 veces por semana, pero no veo los resultados, compre como suplemento supermegamax4000 lo tomo antes de ir al gimnasio, necesito saber si ese suplemento en bueno o que me recomendás para subir de peso.
Otra pregunta es cuando uno amanece al otro día molido, con el musculo adolorido es que debe disminuir la intensidad del ejercicio o eso es normal.
Gracias.
Otra pregunta es cuando uno amanece al otro día molido, con el musculo adolorido es que debe disminuir la intensidad del ejercicio o eso es normal.
Gracias.
3 Respuestas
Respuesta de carlosgb01
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Respuesta de yolinar
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Respuesta de geyperman
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