Dieta para coger volumen

Hola hoy emepeazo una dieta con suplementos para coger volumen y quiero que me des tu punto de vista y si ay algún riesgo que m pueda pasar algo la dieta es esta:
1era COMIDA: 11:00, nada más levantarte en ayunas:
1 dosis transX con agua
Añadir:
1 cucharadita de café de glutamina
5 caps de BCAA
1 dosis HMB
2da COMIDA: 12:30
½ Pieza de pan con pavofrio y un poco de aceite de oliva
Tazón normal de cereales con leche
1 o 2 peras
1 DYNAMOGEN
1 MULTI X
3era COMIDA: 15:30
Plato de arroz, legumbres, pasta o papa
1 pechuga de pollo
½ Pieza de pan
1 naranja o mandarina
ENTRENAMIENTO: 17:15, justo antes de empezar tomar:
1 cucharadita de café de glutamina
5 caps de BCAA
1 dosis HMB
4 caps de hemo NO
4 cazos de vitargo
4ta COMIDA: 18:30: Inmediatamente después de entrenar:
2 dosis MASS TECH con agua
1 dosis transX con agua
1 dynamogen
2 caps de protehepatic
5ta COMIDA: 20:00
Plato de pasta con ternera picada
1 plátano
1 yogur
6ta COMIDA:22:30
Ensalada variada aliñada con aceite de oliva y vinagre
1 pechuga de pollo
1 yogur
7ma COMIDA:01:30, antes de acostarte
2 dosis de protein nighttime con agua
Un puñado de frutos secos,(nueces, cacahuetes o almendras)
Gracias