¿Creatina Tamaño a Causa de fuerza?
Muy buenas mi pregunta es la siguiente: Dicen que la creatina da ganancias en tamaño muscular y fuerza, pero mi teoría es: "ganas más tamaño muscular a causa de el incremento de peso que manejas gracias a la creatina" en resumen-ganas masa muscular porque tiras más peso. Esta teoría es acertada o efectivamente la creatina en si ya hace que tu masa muscular aumente.
Respuesta de Jose Perez Medina
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