Muay thai
Saludos:
¿Cómo consigo endurecer mis extremidades sin causarme lecciones futuras como quistes o tumores cancerosos en los tejidos, tengo 25 años y practico muai thai, solo conozco las diferentes técnicas pero no he podido endurecer el cuerpo, que tipo de masajes practicar al terminar el entrenamiento?
Gracias por su valiosa atención y colaboración.
att: jeison arango
practicante de muai thai
¿Cómo consigo endurecer mis extremidades sin causarme lecciones futuras como quistes o tumores cancerosos en los tejidos, tengo 25 años y practico muai thai, solo conozco las diferentes técnicas pero no he podido endurecer el cuerpo, que tipo de masajes practicar al terminar el entrenamiento?
Gracias por su valiosa atención y colaboración.
att: jeison arango
practicante de muai thai
1 respuesta
Respuesta de Jose Perez Medina
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No se de nadie que haya tenido quistes ni tumores por lesiones.
Si los ejercicios los haces bien y de forma correcta en las posiciones, así como coger el peso que puedes aguantar no tienes porque lesionarte, el calentar y estirar también evita lesioenes.
Si los ejercicios los haces bien y de forma correcta en las posiciones, así como coger el peso que puedes aguantar no tienes porque lesionarte, el calentar y estirar también evita lesioenes.
