¿Cómo empezar a ganar masa muscular?

Bien... Por mi perfil, supongo que podréis ver, que soy un chaval, bastante, o mejor dicho, muy joven (16 años). No sé, si será recomendable empezar con mancuernas y barras a mi edad, pero es que con tanta rutina en casa, y delante del ordenador, me voy a quedar más fofo... Para mi edad, diría que soy más o menos alto, ya que mido 1,76 y peso unos 62kg, soy flaco, aunque la grasa de ciertas zonas no me falta (un poco de barriga, piernas, glúteos)aunque no excesivo. Un dato también importante, es que soy de origen asiático, por lo tanto soy más o menos de constitución pequeña, por lo tanto, quisiera que me aconsejarais, como empezar a ganar masa muscular, e ir formando mi tronco prioritariamente (bíceps, tríceps, antebrazos, espalda, pectoral)Desde ya, muchísimas gracias, y a los expertos, felicidades por vuestro trabajo, Saludos desde BCN ;).