Como hacer abdominales
Les cuento que tengo rollitos en los oblicuos que es lo que más me preocupa el tema es que últimamente estoy haciendo abdominales y trabajando con pesas en esa zona. Mi duda es si es que tengo que aplicar peso en la zona ya que tengo miedo que en vez de quemar grasa la endurezca y no quede bien formado. Creo que tengo que hacerlo en forma aeróbica y dejar de lado las pesas pero quiero sacarme las dudas!
3 Respuestas
Respuesta de donjoe
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Respuesta de Jose Perez Medina
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Respuesta de Leydi Duarth
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