¿Diferencia entre proteína en polvo y aminoácidos?
Hola me gustaría saber cual es la diferencia entre tomar proteína en polvo y tomar aminoácidos en tabletas, ¿debe aver alguna diferencia no?
Respuesta de Jose Perez Medina
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Desde luego, los aminoácidos son ladrillos de proteína son muy recomendables tomarlos, pero la proteína es esencial tomarlos, porque el cuerpo la absorbe antes, entre aminoácidos y proteína siempre antes proteína, y si pudieras tomar las dos cosas pues las dos cosas.
