Desarrollar músculos de brazos.
Hola, tengo 17 años y quería que me dijeras que ejercicios y cuantas repeticiones puedo hacer para tener unos brazos musculosos ya que soy muy delgado por constitución y me gustaría que se inflaran un poco más. Mido 1.77 y peso 65 kilos. ¿También influye la dieta?
Espero respuesta .muchas gracias
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Respuesta de Jose Perez Medina
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