Sentadillas
Es la segunda vez que hago sentadillas, todo bien menos que me duele la parte de arriba de la espalda ( donde apoyo la barra), tengo 15 años y soy bastante delgado. Es normal/?/
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Respuesta de Jose Perez Medina
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Es normal que te duela porque se clava la barra, ponle a la barra o una espuma enrollada o una tolla de manera que no se te clave.
