Aumento

Hola otra vez jose. Mira, que mido 1,80, peso sobre 83 kilos y llevo 3 meses en le gimnasio. Cuando empecé pesaba 78 kilos. He aumentado pero los bíceps me cuesta subirlos. Ahora mismo hago bíceps y pecho el mismo día. ¿Qué me recomiendas? ¿Hacer bíceps por separado? ¿Me tomo algún complemento? ¿Cuántas repeticiones y series?
Otra pregunta (se que es abusar) ¿Después de cuanto tiempo en el gym se notan más los resultados?
Gracias de antemano