Ayuda con suplemento
Hola, me llamo John tengo 21 años y ya llevo unos 3 años emtrenando el el gym.Mido 1.70 y peso unos 70 kg pero me gustaría aumentar mi masa muscular.He pensado en creatina de 3era generación, en proteínas ... Pero el otro día buscando encontré un producto que se llama Swole v3.¿Crees qué conseguiré mi objetivo con este producto? ¿O tú que me recomendarías? Entreno 3 días a la semana sobre la 1 del medidodia y después me voy a comer. Tampoco tengo mucho tiempo para hacer varias comidas por el trabajo.Gracias de antemano.Un saludo.
Respuesta de kleiberv
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Pues eso es un problema como medico especialista en el área deportiva debo decirte que los deportista no pueden elegir si comer o no por POR razón ellos deben de alimentarse cuando deban de la forma que deban aunque se oponga el país completo donde se ubica. La creatina da resultados buenos, la 6000 de muscletech y la GC 6000 de genetics tech son buenas el problema es que deberás comer mucho más de lo normal y ejercitar con más fuerza de lo contrario no habrán cambios en los absoluto más que negativos.
