Rutina de ejercicios o división muscular

Saludos nuevamente, estoy siguiendo tus consejos sobre la creatina y ya voy por el 4to día tomando la creatina en fase de carga, quería que me ayudes ahora en establecer una división por musculo para una rutina para 4 días, para saber cual seria la mejor división sin abusar del trabajo de los musculo.

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En tu caso sería algo como:
Lunes: Pecho- Hombros
Martes: Dorsales-Trapecios, Lumbares
Miércoles descanso:
Jueves Brazos: Bíceps, tríceps,
Viernes: Piernas.

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