Suplementos
Hola, ¿qué tal tu recuperación? Este mes, hago descanso de creatina, estoy tomando proteínas, glutamina y vitargo. ¿Me recomiendas otro suplemento o es suficiente con esto? Las proteínas que tomo son las de ON, ¿me aconsejas otras o estas están bien? Gracias amigo. Comentarte que la dieta cada vez me entra mejor.
1 respuesta
Respuesta de Luisja Pizarro
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De momento lo llevo como pued, con buen mono de entrenar hehe. Las proteínas están bien al igual que la glutamina y el vitargo, de momento no necesitas nada más, la proteína On está bien, prueba alguna de creapure la próxima u otras proteínas de suero hidrolizadas.
No se te olvide también un multivitamínico como multicentrum o dayamineral, 1 comprimido al día.
Me alegro que la dieta te entre mejor.
No se te olvide también un multivitamínico como multicentrum o dayamineral, 1 comprimido al día.
Me alegro que la dieta te entre mejor.
