Quiero ganar volumen
Hola, soy un chaval de 30 años, mido 1,70 y peso 67 kilos, me gustaría ganar peso, vamos volumen muscular, hace un par de meses que voy al gimnasio, hago rutinas de todo un poco, se lo comente al del gimnasio, y me dio una hoja de dietas, y la verdad lo flipe yo no puedo comer todo eso, aparte por los horarios de mi trabajo me seria dificilillo las entre comidas, vamos que me eche "pa" tras, luego oyendo a compañeros me dijeron que tomara Volumgym y cosas de estas... Yo la verdad no se que pensar si serán buenas o no, por lo del metabolismo de cada uno y etc... Vamos que no estoy muy puesto en estas cosas, si me pudieras aconsejar algún producto, y si tomándolo tendría que seguir acudiendo al gimnasio... Gracias de antemano
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Respuesta de Luisja Pizarro
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Yo que tu retomaría esas hojas de dietas que te pueden ser de mucha utilidad. Normalmente si por cuestiones de trabajo no puedes realizar esas comidas, entonces si te recomiendo un batido que pueda sustituir esas comidas y que te aporte los suficientes nutrientes para realizar el esfuerzo en el gimnasio.
Tienes estos batidos para sustituir las comidas que no puedas realizar:
http://www.fitnesskit.com/product/636/0/0/1/LEAN-GAINER-Post-Entreno.htm
http://www.fitnesskit.com/product/2557/0/0/1/DRINK-MIX-20-SOBRES-ORIGINAL-USA.htm
http://www.fitnesskit.com/product/1870/0/0/1/XTREME-PRO-MRP-5-LB-227-KG.htm
http://www.nutricion-sport.com/voluprox-kilo-p-666.html?osCsid=2dc517c25017e51fc9348e06a6c6390e
http://www.nutricion-sport.com/myomax-10in1-1320-p-343.html?osCsid=2dc517c25017e51fc9348e06a6c6390e
El volumgym no te lo recomiendo porque contiene una cantidad de creatina que hace que no se pueda asimilar correctamente si tienes que tomar el producto en horas diferentes a las que se debería tomar, por lo demás es muy completo pero simplemente por el hecho de que lleve creatina también reduce su toma a no prolongarse más de dos meses. A mi uno de los que más me han gustado de los que te he puesto ha sido Lean Gainer.
Creo que podrías hacer 3 comidas bien hechas y añadir dos tomas de producto como esto para que siga tu nivel anabólico correctasmente.
Tienes estos batidos para sustituir las comidas que no puedas realizar:
http://www.fitnesskit.com/product/636/0/0/1/LEAN-GAINER-Post-Entreno.htm
http://www.fitnesskit.com/product/2557/0/0/1/DRINK-MIX-20-SOBRES-ORIGINAL-USA.htm
http://www.fitnesskit.com/product/1870/0/0/1/XTREME-PRO-MRP-5-LB-227-KG.htm
http://www.nutricion-sport.com/voluprox-kilo-p-666.html?osCsid=2dc517c25017e51fc9348e06a6c6390e
http://www.nutricion-sport.com/myomax-10in1-1320-p-343.html?osCsid=2dc517c25017e51fc9348e06a6c6390e
El volumgym no te lo recomiendo porque contiene una cantidad de creatina que hace que no se pueda asimilar correctamente si tienes que tomar el producto en horas diferentes a las que se debería tomar, por lo demás es muy completo pero simplemente por el hecho de que lleve creatina también reduce su toma a no prolongarse más de dos meses. A mi uno de los que más me han gustado de los que te he puesto ha sido Lean Gainer.
Creo que podrías hacer 3 comidas bien hechas y añadir dos tomas de producto como esto para que siga tu nivel anabólico correctasmente.
