Volumen
Hola cecilio, hago una rutina de volumen, pero en los fines de semana me gusta jugar al fútbol, baloncesto... Ahí está mi duda, ¿debido al desgaste físico realizado (3-4 horas) puedo perder masa muscular? Un saludo y gracias de antemano.
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Respuesta de cecilio25
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No, no te preocupes por ello, hacer deportes aeróbicos, no te provocará perder masa muscular, es más, te ayudará a dar mejor forma a tu musculatura y a hacer que tus músculos sean más largos. Sigue así.
