Ganar músculos sin grasas
Hola, tengo 29 años, llevo 6 meses en el gimnasio haguo dieta para quitar grasa abdominales, ¿hago 40 minutos de cardio cada día el resultado esta bien pero me pierdo mucho peso casi 3 kg en un mes ahora quiero ganar musculo y hago dieta para esto pero el problema no se si me sigo haciendo 40 min de cardio cada día para no ganar grasa abdominal o puedo pajar los minutos de cardio?
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Respuesta de Luis Entrenador Personal
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