Efecto secundarios de grea gemesis

Supongo que el suplemento se llamará Crea Genésis, que se trata un suplemento de carbohidratos, amoniácidos y monohidrato de creatina, es un producto bastante suave sólo que no debe prolongar su toma más de dos meses por los efectos del monohidrato de creatina, que harán aumentar el ácido úrico y la creatinina si se prolonga más de dos meses. También es recomendable en este producto tomarse sólo dos cucharadas soperas colmadas de este producto y siempre bebiendo mínimo 2-3 litros de agua al día. Si se hace así no tendrá ningún efecto secundario.
Ya le comento que el producto es bastante liviano y no es algo de qué preocuparse tomándoselo con esas indicaciones.