Sobre musculación
¿Qué ejercicio de peso me ayuda a engrosar mis caderas? Es que soy ancha de hombros y no se que hacer, por que quiero desarrollar mis pinas e igual engrosar mis caderas que para compensar mis hombros, ejercicios para pierna ya se, ¿pero para cadera cuales?
1 respuesta
Respuesta de Luisja Pizarro
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Aquí tienes ejercicios para caderas:
http://www.tuotromedico.com/temas/ejercicios_cadera_piernas.htm
Y luego si quieres engrosar más las caderas tendrás que hacer ejercicios de glúteos:
http://www.tuotromedico.com/temas/ejercicios_cadera_piernas.htm
Y luego si quieres engrosar más las caderas tendrás que hacer ejercicios de glúteos:
