Para bajar de peso

No no he sufrido lesión, finalize la pregunta anterior pero quería colver a preguntar ja
Gracias

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Pues nada mejor para bajar de peso que correr, además intenta no "picotear" entre comida, que eso engorda mucho. Empieza a correr gradualmente y ya después empezarás a fortalecer otras zonas.

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