luxador_1989

luxador_1989

 2.300 puntos  Andalucía, España @luxador_1989 desde - visto

Actividad pública reciente

Ha valorado "Excelente" la respuesta

Descargar Microsoft Office 2007

respondió: Bien, te dejo uno donde hay varios links que funcionan, y otras cosas que te pueden servir: http://www.taringa.net/posts/downloads/1081199/MS-Office-2007-_-todo-office-_-yapa.html
Ha respondido en

Rutina

Bueno pues sin lugar a dudas te diría que hagas la rutina de volumen alemán, es una rutina buenísmia para coger volumen: http://www.galeon.com/fisiculturismo/volumen.htm
Ha empezado a seguir a
Ha valorado "Excelente" la respuesta

Mi ordenador se apaga solo

respondió: Normalmente este cartel dice que algún problema con el hardware, esta generando un conflicto y por esta razón windows se apaga. A la distancia no puedo precisarte cual el es el inconveniente, deberías verificar que tu portátil por ej no este...
Ha respondido en

Rutina de musculación

7 días es una burrada, podrías hacer esta distribucíon: - Día 1: Dorsal, trapecio y lumbares. (Lunes) - Día 2: Piernas y abdominales. (Miércoles) - Día 3: Pecho y bíceps. (Viernes) - Día 4: Tríceps, antebrazos y abdominales. (Sábado).
Ha respondido en y en 2 temas más

Dolor en zona costal

Yo creo que es porque deberías estirar el dorsal
Ha respondido en

Aumentar masa muscular

Deberías aumentar los kilajes
Ha respondido en

Ayuda por favor con suplementos.

Dejate de suplementos y como solo la comida de tu madre...
Ha respondido en

Brazos

Para conseguir unos buenos brazos valdría con que te hicieses 6 pajas por día, eso haría que tu volumen de brazos fuese mayor.
Ha respondido en

Muscular desde casa

Pues haz el siguiente test: http://www.sportlife.es/front/fitness/entrenador-inteligente
Ha respondido en

¿Fisioterapia para hernias lumbares?

Yo que tú le echaría cuenta el neurocirujano, seguramente te sugiere el paso por quirófano porque los beneficios serán mayores a los prejuicios.
Ha valorado "Excelente" la respuesta

Pinzamiento en zona lumbar.

respondió: Con la resonancia de enero no se pueden ver lesiones que se hayan establecido con posterioridad. No me dices cuando ha sido la fecha del crujido El tratamiento de las lesiones lumbares va a depender del tipo de síntoma que desencadene. Si existe una...

Mejores respuestas proporcionadas

1