¿Dejaré de crecer si comienzo a practicar gimnasio?
Hola soy gustavo de nuevo y me han dicho que si ago gimnasio desde ahora me quedo chico ¿eso es verdad?
1 Respuesta
Respuesta de doblev
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Bien, la respuesta es fácil. NO.
Hacer pesas y maquinas de musculación no frena tu crecimiento, vas a crecer igualmente.
Te desarrollo un poco: cuando tenias 8 años y jugabas con tus amigos a cargarlos o hacías flexiones y esfuerzos, haces el mismo trabajo que con las pesas, y has crecido normalmente.
Ademas, el crecimiento viene en los genes, esta escrito que tu crecerás tanto y lo crecerás, a no ser que te falten nutrientes (cosa improbable si comes todos los días). Así que no te preocupes con lo de quedarte chico. 14 años es la edad con la que comienzan algunos de los mejores culturistas del mundo.
Solo te recomiendo que te tomes esto con calma, siguiendo siempre las instrucciones de un monitor de gimnasio y sin levantar demasiado peso, no por tu crecimiento, si no porque eres joven y puedes sufrir lesiones más fácilmente que cuando hayas crecido completamente y a tu edad, te pueden costar muy caras.
Hacer pesas y maquinas de musculación no frena tu crecimiento, vas a crecer igualmente.
Te desarrollo un poco: cuando tenias 8 años y jugabas con tus amigos a cargarlos o hacías flexiones y esfuerzos, haces el mismo trabajo que con las pesas, y has crecido normalmente.
Ademas, el crecimiento viene en los genes, esta escrito que tu crecerás tanto y lo crecerás, a no ser que te falten nutrientes (cosa improbable si comes todos los días). Así que no te preocupes con lo de quedarte chico. 14 años es la edad con la que comienzan algunos de los mejores culturistas del mundo.
Solo te recomiendo que te tomes esto con calma, siguiendo siempre las instrucciones de un monitor de gimnasio y sin levantar demasiado peso, no por tu crecimiento, si no porque eres joven y puedes sufrir lesiones más fácilmente que cuando hayas crecido completamente y a tu edad, te pueden costar muy caras.
