Ayúdeme

Hola, ante todo gracias pro tomarse su tiempo al leer mi pregunta, y aquí le va mi caso:
Tengo 17 años de edad, y tengo los músculos de los tríceps bien desarrollados, los músculos de los bíceps de una forma regular, pero mi problema son mis músculos de los hombros, los cuales no he desarrollado absolutamente en nada a comparación de estos 2 anteriores que he mencionado, y quisiera saber que tipos de ejercicios y rutinas debería realizar, como para aumentar de volumen mis deltoides y que mis hombros se vean mejores y marcados de una forma rápida y eficaz...
Buen ante todo gracias y espero que lea mi pregunta, y me ayude