Anónimo
Plan de entrenamiento físico
Hola buenos días, soy varón de 16 años y estoy interesado en la musculación de mi cuerpo, mido 1.75 m y peso 65 Kg.Hace 2 años estaba bastante delgado dado que jugaba en un equipo de fútbol pero lo deje y ahora me interesaría un poco más la musculación, es decir, ejercicios para hacer diariamente
Intente apuntarme en un gimnasio pero unos amigos me dijeron que hasta los 18 o 19 años el cuerpo se esta desarrollando y podría dejar de crecer ¿Es eso cierto?
Bueno, si podría dejarme un plan diario de entrenamiento se lo agradecería bastante, de todas formas gracias de antemano
Saludos!
Intente apuntarme en un gimnasio pero unos amigos me dijeron que hasta los 18 o 19 años el cuerpo se esta desarrollando y podría dejar de crecer ¿Es eso cierto?
Bueno, si podría dejarme un plan diario de entrenamiento se lo agradecería bastante, de todas formas gracias de antemano
Saludos!
Respuesta de fitnessya
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Entrenamientos personalizados. No perdáis el tiempo!: www.fitnessya.com responde:
Hola amigo, comentarte que eso es MENTIRA. A partir de los 15 años puedes entrenar siempre que no lo hagas levantando pesos pesados y realizando ejercicios con mala técnica.
Ahora bien, no puedes hacer lo mismo que otros que veas en el gimnasio o lo que te quieran poner allí, pues serguramente te van a dar rutinas estándars que no sirven para nada. Yo te aconsejo que solicites tu tabla personaliza en nuestra web y que entrenes como lo hacen los profesionales, famosos y atletas pero por muy poco. Verás en un par de meses como tu físico es superior al de tus amigos y siempre disfrutando de una buena salud. Desde aquí no podemos diseñarte una, pues necesitamos hacer un estudio previo, de acuerdo al formulario que puedes enviarnos por web.
Trabaja duro y veras lograr tus objetivos en poco tiempo.
Hola amigo, comentarte que eso es MENTIRA. A partir de los 15 años puedes entrenar siempre que no lo hagas levantando pesos pesados y realizando ejercicios con mala técnica.
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