¿Creatina antes o después de entrenar?
Hola expertos, voy a empezar a tomar creatina y mi duda está en, saber cual tomar y cuantas tomas al día para obtener el máximo rendimiento. Mido 1,87m y peso 97 kg.
Gracias.
Gracias.
2 Respuestas
Respuesta de Govard Terrako
Respuesta de theironman
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