Títere
Buenas tengo una duda llevo 2 meses yendo al gimnasio cogí masa
Pero parece que me estanque te digo esto porque parece que no me aumenta
El musculo que podría hace gracias
Pero parece que me estanque te digo esto porque parece que no me aumenta
El musculo que podría hace gracias
Respuesta de dani94
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Hay varias opciones, subir los pesos, cambiar el sistema de series, repeticiones y descanso, cambiar algunos ejercicios etc.
