Disculpa se meolvido

¿Mira mire en el internet en youtobe akgo así como circuitos sabes que es eso? ¿Cómo las superseries que me dijiste pero en cuatro ejercicios ... Tu que opinas de eso?
¿Eso es solo para marcar y no para subir volumen o servirá también pra suber volumen... Sabes porque mire que son muchas repeticiones en los circuitos que mire?
¿Y he escuchado que cuando habalas de muchas repeticiones es solo pra marcar tu cuerpo.y quemaar grasa y que pocas repeticiones y mucho peso es para volumen es verdad?
Te lo agradezco demasiado por tu atención y no creas que no voy a tomar tu rutina pero ayer en la noche mire eso y me quede con la duda... Antes de que me escribieras ...
Como podrás ver en la mi cuerpo esta más menos formado solo ocupo un poco más de volumen y con tu rutina espero tener el resultado gracias de antemano