L carnitina
Hola. Mi naturópata me ha recomendado la L canitina para quemas más rápidos las grasas, ya que patino, corro, me gusta hacer deporte. ¿De verdad funciona? ¿Cómo actúa? Porque la verdad que salen bastante caras ... Otra cosa, hoy empecé a probarla en ampollas de 1 gramo, 40 minutos antes del entrenamiento, la verdad que lo único que note es que me cansaba menos, sude un poco más y cuando llegue a casa estaba a tope y tenia esa sensación de cuando entrenas mucho que estas tan cansado que te relaja... ¿es normal? Yo alterno carrera y patinaje, 2 días patino, 2 corro... 1 patino corro 3... ¿en cuánto tiempo podre ver el efecto de la L carnitina? Y cuanto tiempo (tiempo) lo pued usar... ¿un mes...?
Respuesta de neokike
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La l-carnitina, al igual que otros quemadores de grasa solo funcionan si estas haciendo una dieta ya muy baja en grasas y muy moderada en hidratos, de nada sirve si no haces dieta. Por experiencia... no tires ni regales el dinero.
