Pregunta sobre definición
¿Hola qué tal?
Mi inquietud es muy simple: se puede o es bueno realizar ejercicios para definir y marcar ciertos grupos musculares unos días y realizar musculación para otros músculos durante otros días a la semana, ¿si mi objetivo es definir algunos músculos e incrementar otros? Por ejemplo, Lunes y jueves definición pectorales y espalda; martes y viernes definición de piernas; miércoles ejercicios para incremento en músculos de brazos y hombros. ¿O debe hacerse solo definición para todos los grupos o solo musculación?
Saludos y gracias de antemano.
Mi inquietud es muy simple: se puede o es bueno realizar ejercicios para definir y marcar ciertos grupos musculares unos días y realizar musculación para otros músculos durante otros días a la semana, ¿si mi objetivo es definir algunos músculos e incrementar otros? Por ejemplo, Lunes y jueves definición pectorales y espalda; martes y viernes definición de piernas; miércoles ejercicios para incremento en músculos de brazos y hombros. ¿O debe hacerse solo definición para todos los grupos o solo musculación?
Saludos y gracias de antemano.
Respuesta de cagateloro
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