Pregunta sobre definición

¿Hola qué tal?
Mi inquietud es muy simple: se puede o es bueno realizar ejercicios para definir y marcar ciertos grupos musculares unos días y realizar musculación para otros músculos durante otros días a la semana, ¿si mi objetivo es definir algunos músculos e incrementar otros? Por ejemplo, Lunes y jueves definición pectorales y espalda; martes y viernes definición de piernas; miércoles ejercicios para incremento en músculos de brazos y hombros. ¿O debe hacerse solo definición para todos los grupos o solo musculación?
Saludos y gracias de antemano.
Respuesta
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No no se puede ya que parte de la ganancia muscular u de la definición es la alimentación y eso hace que tu cuerpo se que corto en aimentos para los músculos u que te aliemtes demasiados para otros, ademas hay musculo que trabajan, aunque sea en menor media cuando trabajas otro musculo, por ejemplo cuando haces espalda también tarbajas los bíceps, es decir que el día que le deas definición a la espalda estarás tratando al bíceps de la misma manera aunque sea de forma menos concentrada ya que no te dedicas al bíceps exclusivamente, lo mismo pasa con el pecho tríceps... son músculos complementarios, y el hombro es un enganche de ambos grupos que quieres trabajar de forma diferente y siempre lo trabajas en mayor o menos medida, dependeienod del ejercicio, por hacer puedes hacerlo, pero lo que te saldrá es un churrro, osea ni tendrás una cosa ni otra... no te lo recomiendo

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