Deporte afines con las pesas
Yo soy aficionado al deporte, voy al gimnasio en las mañanas de 5:00 am a 7:00 am y en las noches hacia las 7:00 pm troto.
Esto entre semana, los fines de semana (sábados y domingos) juego tenis.
Para la cantidad de deporte que hago me cuesta mucho trabajo bajar de peso, cuando me subo algunos kilos.
Quisiera ser más delgado.
MIDO 1.78 Y PESO 89 KG.
¿Qué me recomiendan para bajar más de peso?
En cuanto al gimnasio, el trote y el tenis, ¿son afines los deportes?
¿Sera mucho ejercicio?
Mi alimentación es balanceada, no como exvesivamente ni como comida chatarra.
Gracias por su opinión.
Esto entre semana, los fines de semana (sábados y domingos) juego tenis.
Para la cantidad de deporte que hago me cuesta mucho trabajo bajar de peso, cuando me subo algunos kilos.
Quisiera ser más delgado.
MIDO 1.78 Y PESO 89 KG.
¿Qué me recomiendan para bajar más de peso?
En cuanto al gimnasio, el trote y el tenis, ¿son afines los deportes?
¿Sera mucho ejercicio?
Mi alimentación es balanceada, no como exvesivamente ni como comida chatarra.
Gracias por su opinión.
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Respuesta de el_experto
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