Antebrazo

Hola experto:
Mi duda es muy sencilla. Mi problemilla es que, como soy un poco delgadito, al hacer bíceps con una gran carga de peso, los antebrazos se me cansan bastante, a veces hasta el punto de tener que descansar un buen rato. Los ejercicios los hago bien, pero mi duda es: ¿Debo trabajar mis antebrazos (extensores y flesores)? En mi gimnasio no veo que nadie los trabaje. En caso de que la respuesta sea afirmativa, ¿cada cuánto y con qué intensidad?
De antemano te agradezco la atención prestada. Hasta luego