Pregunta rápida
¿Los aparatos eléctricos que venden para marcar los abdominales son eficaces? ¿En tal caso tienen alguna contradicción como el ser dañinos para el corazón?
Respuesta de warp7
Yo no compraría nada de eso yo o que haría es hacer abdominales en casa haz los abdominales por series, las series consiste en hacer el ejercicio 3 veces, o.k.bien entonces haz 3 veces 30 repeticiones, y las repeticiones consiste en hacer 30 veces levantar y apretar bien lo abdominales. La verdad es que no t puedo decir si si o no daña el corazón. Pero yo lo haría normal en casa. Bien entonces haz 3 series por 30 repeticiones cada serie.
