Sin gimnasio
Hola
No tengo tiempo de ir al gimnasio pero me gusta ejercitar.
Me gustaría que me pasaras una rutina de ejercicios(tengo pesas de 10 k)y correr, decime más o menos cuanto tiempo para no perder lo ganado con las pesas.
Muchas gracias
No tengo tiempo de ir al gimnasio pero me gusta ejercitar.
Me gustaría que me pasaras una rutina de ejercicios(tengo pesas de 10 k)y correr, decime más o menos cuanto tiempo para no perder lo ganado con las pesas.
Muchas gracias
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Respuesta de erikk
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