Cambios de clima
Soy una persona que tiene entrenando 5 meses pero por motivos de trabajo paro viajando y en cada cambio de clima me bajo de 3 a 5 kilos, que solución me dan a este problema gracias.
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Respuesta de sabinero
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Supongo que se deberá a problemas relacionados con el aumento de sudoración, por ello te recomiendo la hidratación abundante en los días anteriores y posteriores al traslado así como favorecer esos días la ingesta de productos con carbohidratos, pastas, arroces, legumbres, etc...
