¿De grasa a musculo?
Wenas, e oido decir ke la grasa corporal ya sea un poquito de barriguita se pude convertir en musculo, es eso cierto?
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Que va, eso es lo que se puede ver a simple vista pero en realidad no es así.
Tu por ejemplo haces una dieta adecuada con muchas proteínas, hidratos de carbono y nada de grasa, haces un buen entrenamiento de fuerza y de ejercicios aeróbicos para quemar grasa,
y entonces consigues ir quemando la grasa poco a poco y ganar musculo que sustituye el lugar de la grasa. Pero nunca la grasa se puede convertir en musculo
Tu por ejemplo haces una dieta adecuada con muchas proteínas, hidratos de carbono y nada de grasa, haces un buen entrenamiento de fuerza y de ejercicios aeróbicos para quemar grasa,
y entonces consigues ir quemando la grasa poco a poco y ganar musculo que sustituye el lugar de la grasa. Pero nunca la grasa se puede convertir en musculo