Problemas con los músculos y los tendones
Hace dos meses que voy a nadar regularmente, no tengo nada de técnica pero ya he notado un aumento en la resistencia, hago unos 45 minutos seguidos a crol y algún largo a braza y espalda. El problema en que hay veces que se me montan los tendones del pie y de los dedos del pie. Me gustaría saber porque es y si mi pasa como 'colocarlo' en el momento.
También se me agarrotan los isquiotibiales cuándo paso del crol y me pongo a braza.
También se me agarrotan los isquiotibiales cuándo paso del crol y me pongo a braza.
Respuesta de batanga
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