¿Cómo puedo obtener estabilidad emocional?
Bueno soy primeriza en el Foro..^^ aunque me gustaría preguntar mucho sobre más cosas, ya que pienso que uno jamas deja de aprender... Siento que hay algo que me esta incomodando... TERRIBLEMENTE, y la verdad no logro identificar el "porque".
Llevo 1 año y medio con mi novio y lo conozco hace ya 5 años, somos y fuimos muy amigos anteriormente y nuestra relación es linda, siento que nos complementamos ya que estamos madurando y ayudándonos el uno al otro...
Bueno hace dos días me vino mi periodo... Y me siento hoy muy ansiosa, mis ansias comenzaron 3 días antes de mi menstruación, pero siguen hasta ahora... Quizá con menos intensidad pero igual me siento aburrida y sin ganas de hacer nada.. Siento como si cualquier persona que estuviera a mi lado ahorita se contagiaría de mi mal animo y eso no me gusta, yo siempre tengo en mente ser feliz... Y pues no se ahorita estoy pensando en cosas feas... Siento como que si aburriría a todos con mis problemas y con mi mal animo... A PESAR DE TODO ESTO... Trato de estar bien y estar feliz...
No es la primera ves que me pasa esto, antes me ponía a llorar... Y llorar pero ahora ya no lo hago, me gustaría ser mejor persona... Llegar a cumplir mis metas y cada vez que estoy así me siento menos.. Y no se que hacer.. Ya que no solo em afecta a mi, si no también a las personas que me quieren...
No se si es falta de autoestima.. Pero me gustaría saber como puedo ser más estable emocionalmente ... Cuando estoy así quisiera que mi novio este acá mimandome, ue me engría y cosas así... Pero se que no esta bien... Quiero cambiar porque si sigo así se que no llevare una relación saludable, NO SIEMPRE ME PASA!(ESO SI ES CIERTO) pero las veces que me pasa no me gusta que pase... Y si la vida se trata de altibajos... Cada ves que me sienta abajo... No me gustaría TENER PENSAMIENTOS NEGATIVOS!
Un ejemplo.."escucho una canción que me debería traer bonitos recuerdos.. Y en ves de sentirme feliz me pongo triste"...
Dicen que las personas saben cuando alguien las ama... Pues yo siento que mis padres me aman, mi novio y mis amigos también y ya no quiero sentirme así...
Quisiera saber el "porque" para estar bien, feliz y mantenerme estable!
Llevo 1 año y medio con mi novio y lo conozco hace ya 5 años, somos y fuimos muy amigos anteriormente y nuestra relación es linda, siento que nos complementamos ya que estamos madurando y ayudándonos el uno al otro...
Bueno hace dos días me vino mi periodo... Y me siento hoy muy ansiosa, mis ansias comenzaron 3 días antes de mi menstruación, pero siguen hasta ahora... Quizá con menos intensidad pero igual me siento aburrida y sin ganas de hacer nada.. Siento como si cualquier persona que estuviera a mi lado ahorita se contagiaría de mi mal animo y eso no me gusta, yo siempre tengo en mente ser feliz... Y pues no se ahorita estoy pensando en cosas feas... Siento como que si aburriría a todos con mis problemas y con mi mal animo... A PESAR DE TODO ESTO... Trato de estar bien y estar feliz...
No es la primera ves que me pasa esto, antes me ponía a llorar... Y llorar pero ahora ya no lo hago, me gustaría ser mejor persona... Llegar a cumplir mis metas y cada vez que estoy así me siento menos.. Y no se que hacer.. Ya que no solo em afecta a mi, si no también a las personas que me quieren...
No se si es falta de autoestima.. Pero me gustaría saber como puedo ser más estable emocionalmente ... Cuando estoy así quisiera que mi novio este acá mimandome, ue me engría y cosas así... Pero se que no esta bien... Quiero cambiar porque si sigo así se que no llevare una relación saludable, NO SIEMPRE ME PASA!(ESO SI ES CIERTO) pero las veces que me pasa no me gusta que pase... Y si la vida se trata de altibajos... Cada ves que me sienta abajo... No me gustaría TENER PENSAMIENTOS NEGATIVOS!
Un ejemplo.."escucho una canción que me debería traer bonitos recuerdos.. Y en ves de sentirme feliz me pongo triste"...
Dicen que las personas saben cuando alguien las ama... Pues yo siento que mis padres me aman, mi novio y mis amigos también y ya no quiero sentirme así...
Quisiera saber el "porque" para estar bien, feliz y mantenerme estable!
Respuesta de lyndey
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No te asustes... los cambios repentinos de animo son comunes en la mujeres, el cambio hormonal provoca estos altibajos, por ello es común que serca, durante y después del periodo se entre en un estado de animo irritable y de desanimo... se que todos quisiemos todo el día y toda la vida estar alegres, contentos y positivos, pero no podemos controlar el área hormonal... no te exijas tanto... no es nada preocupante y nos llega a suceder a todas en mayor o menor grado.
