Masturbación

Hola soy un chavo de 23 años y tengo la sig pregunta:como le hago para dejar de masturbarme ya que me masturbo 2 o 3 veces diarias.
Ya he tenido una pareja por más de 1 año pero no se como evitar masturbarme les agradeceeria mucho si pueden ayudarme

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Y no tienes porque dejar de masturbarte, es algo sano y no tiene ninguna complicación, te sorprendería saber que muchos hombres normales no dejan de masturbarse en toda su vida, solo que por vergüenza no lo dicen

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