¿Cuáles son los medicamentos más novedosos que se están utilizando ahora para tratar la ansiedad?

Para controlar la ansiedad se están utilizando algunos similares al antiguo Prozac. Además de una familia de compuestos llamados benzodiacepinas, entre las que se encuentran los principios activos de medicamentos como el Orfidal, Lexatin, Trankimazim, Tranxilium y demás ansiolíticos.
Técnicas terapéuticas las hay de muchos tipos. Por un lado tenemos la desensibilización sistemática, terapia racional emotiva, relajación, autoinstrucciones, visualización y respiración consciente y controlada. También se recomienda la práctica de actividades físicas como el taichi o el yoga.
Para tratar ansiedad y estrés se utilizan las mismas terapias, pero adecuadas a la situación del paciente.
En cuanto a los cursos y demás, eso dependerá de la ciudad en la que vivas. En la Universidad Complutense de Madrid y en la Autónoma hay servicios de psicología aplicada en las facultades de Psicología. Suelen realizar cursos y talleres bastante económicos, para gente de todas las edades.
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