Problema me golpeo cuando me molesto

No se si ya solucionaste tu problema, pero me pasa lo mismo que a ti, solía ser una persona de carácter tranquilo, no gritaba ni lastimaba. Empecé a tener problemas serios con mi pareja, él si es muy impulsivo, grita y golpea la pared, sé que al no alejarme de él comencé a hacer lo mismo o lo que es peor, golpearme la cabeza en la pared, en la puerta, o con mis manos, o golpearme cualquier parte de mi cuerpo. Lo triste para mi, es que aunque se el daño que me puede causar lo hago muy seguido, en Guatemala ir a un Psicólogo resulta bastante caro y no puedo pagarlo.

Si tú lograste encontrar la solución a tu problema, quisiera que la compartieras, este problema es más común de lo que se piensa.

Yo no tengo esposo, solamente estudio, tengo 17 años, pero hay momentos que me enojo de la nada, y siento una explosión de ira interna, y me da ganas simplemente de golpearme y arañarme, he buscado en internet, más no encuentro ninguna solución

Tengo 19 años, soy virgen y me drogo desde los 16, tengo problema de TOC y aveces me llegan pensamientos sexuales no deseados aveces me fustro por no sacarlos de mi cabeza y me autogolpeo a tal punto de aveces lastimarme, ¿alguien tiene una solucion?

Yo creo que deberías buscar ayuda por ti misma, a mí me pasaba parecido yo había estudiado carrera y todo se lo di a mi esposo y yo cuidando siendo como sirvienta, me frustraba me pegaba yo etc etc obviamente el no me quería su solución fue irse y dejarme a los hijos, yo fui saliendo sola y con ayuda, piensa en ti que nadie y ayudará que tú misma