¿Cuál es mi estado cardíaco normal?
Desde hace tiempo, tengo unas dudas que me gustaría me ayudes a despejarlas.
Tengo 25 años, y de contextura gruesa. Pese a mis 1,70 mts, tengo sobrepeso. Considero que mi peso ideal es no más de 130 o 135 lbs, pero lastimosamente, por problemas seguramente hormonales, desde mi adolescencia hasta ahora jamás he podido alcanzar esa meta. Ahora peso 160 lbs! Y lo que realmente me preocupa, es qué complicaciones me podrían traer estos desbalances a nivel del corazón. Hace casi un año me hice unos exámenes para saber cómo estaba mi nivel de colesterol, y curiosamente todo me salió dentro de lo normal, excepto los triglicéridos, que sí desbordaron un poquito. Creo que tenía 210 0 211..., no recuerdo bien. Ahora, he notado que cuando me excedo en consumir dulces, al levantarme, me mareo un poco o que si me quedo mucho tiempo en alguna posición presionando mis piernas o brazos, éstos se me duermen al poco rato de estar así... Además, cuando me pongo sobre las piernas algún objeto pesado, a los pocos momentos, al levantarlo, me deja una marca en la piel que después va desapareciendo... He escuchado que esos cason se dan cuando se tiene una mala circulación, ya sea por exceso de grasa en la sangre o algo así..., ¿es cierto?
POr favor, explícame bien, cómo actúan los triglicéridos, los colesteroles y la glucosa en mi sangre, y cómo poder balancear y controlar el correcto nivel de composición en mi organismo. Cómo moderar u obtener un buen nivel de presión sanguínea, pues hace unos meses bien temprano en la mañana, me toco correr y subir una cuesta con algunas irregularidades <subidas y bajadas>. Al llegar al final, sentí que me moría, que me ahogaba. No podía respirar y hasta sentí que la cabeza me iba a estallar. Me asusté mucho y esa mañana me tomé la presión y al parecer la tenía muy baja. 90/70...Será por eso que siempre tengo frío, ¿pese a que vivo en una ciudad sumamente calurosa? Además tampoco resisto mucho tiempo los ambientes con aire acondicionado...
En resumen, cómo tener un buen organismo para evitar problemas con el corazón y llevar una vida saludable.
Tengo 25 años, y de contextura gruesa. Pese a mis 1,70 mts, tengo sobrepeso. Considero que mi peso ideal es no más de 130 o 135 lbs, pero lastimosamente, por problemas seguramente hormonales, desde mi adolescencia hasta ahora jamás he podido alcanzar esa meta. Ahora peso 160 lbs! Y lo que realmente me preocupa, es qué complicaciones me podrían traer estos desbalances a nivel del corazón. Hace casi un año me hice unos exámenes para saber cómo estaba mi nivel de colesterol, y curiosamente todo me salió dentro de lo normal, excepto los triglicéridos, que sí desbordaron un poquito. Creo que tenía 210 0 211..., no recuerdo bien. Ahora, he notado que cuando me excedo en consumir dulces, al levantarme, me mareo un poco o que si me quedo mucho tiempo en alguna posición presionando mis piernas o brazos, éstos se me duermen al poco rato de estar así... Además, cuando me pongo sobre las piernas algún objeto pesado, a los pocos momentos, al levantarlo, me deja una marca en la piel que después va desapareciendo... He escuchado que esos cason se dan cuando se tiene una mala circulación, ya sea por exceso de grasa en la sangre o algo así..., ¿es cierto?
POr favor, explícame bien, cómo actúan los triglicéridos, los colesteroles y la glucosa en mi sangre, y cómo poder balancear y controlar el correcto nivel de composición en mi organismo. Cómo moderar u obtener un buen nivel de presión sanguínea, pues hace unos meses bien temprano en la mañana, me toco correr y subir una cuesta con algunas irregularidades <subidas y bajadas>. Al llegar al final, sentí que me moría, que me ahogaba. No podía respirar y hasta sentí que la cabeza me iba a estallar. Me asusté mucho y esa mañana me tomé la presión y al parecer la tenía muy baja. 90/70...Será por eso que siempre tengo frío, ¿pese a que vivo en una ciudad sumamente calurosa? Además tampoco resisto mucho tiempo los ambientes con aire acondicionado...
En resumen, cómo tener un buen organismo para evitar problemas con el corazón y llevar una vida saludable.
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Respuesta de salaito
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Respuesta de ileanavf
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