Urticaria

Hola! Pues te cuento. Hace un año fui a un dermatólogo privado, porque me empezaron a salir manchas en la piel con el sol, los nervios, el roze... Y me dijo que tenia urticaria facticia con dermogafismo positivo, me mando tratamiento, el cual me dejo peor, por lo que lo deje.El otro día acudí al dermatólogo del seguro y me dijo que para lo mio no había tratamiento, que tenia que controlar mis nervios y me mando tomarte un ebastel al día cuando crea que me van a salir las manchas(el cual ya me he tomado en el anterior tratamiento y no me funciono), pero no solo me salen machas por los nervios sino por otras muchas cosas y entre ellas cuando me da el sol y eso no puedo controlarlo. Entonces me gustaría saber si hay algún remedio natural o algo, porque los dos dermatólogos me dieron distinta opinión. Espero respuesta, porque ya no se que hacer. Muchas gracias