Practicar sexo con seguridad para evitar embarazos no deseados

Hola soy una chava de 18 años con una tremenda duda que me causa preocupación. Tuve mi primera relación sexual el día 19 de Julio usamos condón, pero no estoy segura si se rompió o no se rompió, no estoy segura pero dicen que existe el riesgo de que se rompa no es 100% seguro, por eo me preocupe. Mi regla debía de bajarme el día 27 del mismo mes y pues no me preocupe tanto por que soy irregular y en ocasiones anteriores si me tardo en bajar, pero de todas maneras yo tenia la espinita de que a lo mejor es que estuviese embarazada, tenia mucho estrés por la escuela y por esta duda y dicen que eso la retrasa, y me trankilise, el 10 de agosto me bajo por fin y me duro poco, (2 días) como siempre me dura me qde más tranquila. Pero luego me dicen que no importa que te baje, que puede ser que estés embarazada, que por que hay embarazos en los que t sige la menstruación y me volví a preocupar, al día de hoy como que siento pocos deseos de volver el estomago, siento raro el vientre como dolores o algo así como que me pica muy raro, pero no son dolores de menstruación y pues tengo pequeños mareos, por eso me realize una prueba de embarazo y salio negativa lo hice por la mañana como dicen que lo hagas y salio solo una rallita, bueno después de todo mi rollo quiero preguntar, ¿puedo estar embarazada después de todo lo que les platique?
Por favor ayúdenme, estoy desesperada, o son alucinacines mías ayuda¡
Les agradezco la ayuda que me puedan dar
Ah y que tan cierto es que la regla te baja aun estando embarazada