Me duele mucho la espinilla al correr

Tengo un problema y la verdad que me jode muchísimo. Cuando quiero salir a correr siempre me tengo que venir con un mosqueo encima que no puedo con el.Intento correr pero cuando llevo un poco de recorrido me suele salir como una bola en la espinilla y se acabo, después intento andar haber si se baja la bola y tampoco me tengo que parar y sentarme. Me he comprado unos tenis especialmente para correr y mas de lo mismo me sigue saliendo esa dichosa bola. Hace bastante tiempo estuve en el medico y me dijo que tenia una cadera un poco mas alta que otra pero que no lo tomara mucho en cuenta que era muy poco. Voy a tener que ir otra vez al medico y por lo que escucho dicen que lo que me hace falta es plantillas.Que puedo hacer o que es eso??? GRACIAS