Dolor en las rodillas

Hola buenas, soy un chico de 178cm y peso 90kg y tengo 32 años desde hace algún tiempo tengo molestias en las rodillas, cuando me pongo de cuclillas, de rodillas, subo o bajo escaleras, es una molestia extraña en la rodilla que no llega a ser dolor fuerte pero si molesto, de hecho cuando estoy de cuclillas a penas puedo levantarme sin ayudarme con las manos apollandolas en mis rodillas, si no hiciese esto casi no podría levantarme. Me gustaría saber a que puede ser debido, podría ser artrosis? Que diagnostico  puedes darme gracias.

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