Anónimo
Dolor en la rodilla
Hola, llevo unos 10 días saliendo a correr una hora todos los días y ayer termine con un dolor en la rodilla, cuando colocaba la mano sobre la rotula y hacia flexión todo con normalidad pero al hacer extensión noto como una mala articulación de la rotula. Y desde esta mañana cuando he despertado tengo un dolor a la altura del platillo tibial lateral y me cuesta apoyar el pie para andar. ¿Qué crees que puede ser? ¿voi al medico o con reposo bastará?
un saludo.y gracias
un saludo.y gracias
2 Respuestas
Respuesta de shillea
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Muy probablemente te hayas sobrecargado algún ligamento con el esfuerzo del ejercicio. Hay días en que el cuerpo por la razón que sea está más débil por lo que sea(dieta, infecciones...). Mi recomendación es que tomes algún calmante(paracetamol)y te pliques algunas crema antiiflamatoria(voltarén emulgel)3 veces al día. Desde luego descansa unos días. Con eso mejorarás. En caso de que eso no fuera suficiente acude l especialista pero no creo que sea necesario. No fuerces demasiado!
Espero que haya sido de ayuda. Si tienes alguna duda pregúntame.
Espero que haya sido de ayuda. Si tienes alguna duda pregúntame.
Respuesta
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Claro que debes de ir al médico. Aunque seguro que con reposo te bajarán los síntomas es bueno que alguien vea el estado de la rodilla, si hay derrame o inflamación... en fin. Mejor que lo vea el médico en persona