Perdida de flexiblidad en tendón
Hace unos seis meses tuve un esguince en el tobillo, que en el hospital me escayolaron durante un mes y pico, después tuve que ir a un fisio por que me quedo mal curado, pero pasado unos días note agarrotamiento en el tobillo al doblar las rodillas con el pie totalmente apoyado en el suelo y no puedo mover del todo bien el tobillo tengo dolor en la parte trasera externa del tobillo. He intentado darte los máximos datos, a ver si me puedes ayudar, si hay algún ejercicio ¿podría ser una fibrosis?
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Respuesta de guilletorped
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Después de un mes de immovilización es normal que el tendón se haya acortado y sobretodo si la immovilización te la hicieron en flexión plantar, lo que puedes ir haciendo es estiramientos de los gemelos, algo de pequeños rebotes sin que te molesten llegando a forzar un poco el estiramiento en cada rebote, pero que sepas que es cuestiómn de tiempo que recuperes esta movilidad siempre y cuando vayas movilizando bien el tobillo.
No creo que sea una fibrosis por lo menos del tendón de aquilesl, lo que puede ser es que hayan adherencias a nivel de los ligamentos rotos y "recuperados" con el mismo movimiento deberían desaparecer estas molestias. Si no es así vete a ver un buen fisio y que te lo mire bien.
A el medico que te hizo eso no hace falta que vuelvas más...
En fin espero que te haya orientado un poco.
No creo que sea una fibrosis por lo menos del tendón de aquilesl, lo que puede ser es que hayan adherencias a nivel de los ligamentos rotos y "recuperados" con el mismo movimiento deberían desaparecer estas molestias. Si no es así vete a ver un buen fisio y que te lo mire bien.
A el medico que te hizo eso no hace falta que vuelvas más...
En fin espero que te haya orientado un poco.
