Hace 2 días hice unos ejercicios con mancuernas para trabajar el bícep y me duele mucho el codo
Quiero exponerle un problemilla, me gustaría conocer su opinión.
Hace 2 días hice unos ejercicios con mancuernas para trabajar el bíceps. Todo bien, sin sobrecargas, unas 5 series y con ello con estilo correcto.
Era de suponer que tras un tiempo inactivo apareciesen "agujetas", pero apenas lo hicieron. Sin embargo tengo un enorme dolor en la parte interna del codo, el cual me impide elongar completamente el brazo sin sentir un intenso dolor.
Curiosamente este fenómeno sólo me ocurre en el brazo derecho. Y añadir que aparentemente no es el tendón del bíceps, el foco del dolor es muy cercano, pero un poco más hacia la zona exterior.
Perdón por el tocho.
Hace 2 días hice unos ejercicios con mancuernas para trabajar el bíceps. Todo bien, sin sobrecargas, unas 5 series y con ello con estilo correcto.
Era de suponer que tras un tiempo inactivo apareciesen "agujetas", pero apenas lo hicieron. Sin embargo tengo un enorme dolor en la parte interna del codo, el cual me impide elongar completamente el brazo sin sentir un intenso dolor.
Curiosamente este fenómeno sólo me ocurre en el brazo derecho. Y añadir que aparentemente no es el tendón del bíceps, el foco del dolor es muy cercano, pero un poco más hacia la zona exterior.
Perdón por el tocho.
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Respuesta de guilletorped
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