Reducción de abdomen

Saludos desde mexico, quisiera me pudieras ayudar, tengo 39 años de edad, por problemas emocionales no tengo animo para hacer casi, nada pero quisiera reducir mi abdomen, juego algo de voleibol y frontenis, creo poder llevar acabo algún tipo de dieta o ejercicios, me gustan las pesas.

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Has dicho una palabra que es el quid de tu problema
Has mencionado "Problemas Emocionales"
Mientras no soluciones eso, no vas a conseguir nada.
Te voy a recomendar un libro, y cuando te lo compres lo leas, me gustaría que me dijeras, si te ha ayudado o no
TITULO :USTED PUEDE SANAR SU VIDA
Autora:Louise hay
Editorial :urano
Saludos y hasta que me cuentes algo
Jose

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