Glutamina
Hola Jose, Soy Antonio.Me comentasteis que tomase en el desayuno 5gr. De glutamina, pero antes de desayunar o mezclado con el batido, yo desayuno muesli con leche desnatada y proteínas todo junto, ¿añado al batido este la glutamina o la tomo a parte?
¿En el batido de antes del entreno lo mismo.Lo mezclo con las prote + vitargo?
Un saludo y gracias por todo.
¿En el batido de antes del entreno lo mismo.Lo mezclo con las prote + vitargo?
Un saludo y gracias por todo.
Respuesta de Jose Perez Medina
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El vitargo para que funcione debes tomarlo media hora antes, si te sienta bien todo junto y tomándolo media hora antes no pasa nada, otra cosa es que te siente mal y tardes en entrenar para haber echo algo de disgestion, entonces el vitargo ya no lo usas como gasolina para que nos entendamos.
La glutamina puedes tomarla antes del desayuno si quieres así tendrá más absorción pero se puede tomar junto con el.
La glutamina puedes tomarla antes del desayuno si quieres así tendrá más absorción pero se puede tomar junto con el.
